Бесплатная Библиотека Электронных Книг

 
Вам надо качественно, быстро и недорого создать книгу? Обращайтесь!
Издам Вашу рукопись в электронном виде, в формате EXE или PDF.
Публикация изданных книг – бесплатная.



3 ноября 2018 года
издана в электронном виде
и опубликована книга:

Елена Блаватская и Платон

Елена Блаватская
и Платон


Автор книги:
Сергей Целух


22 сентября 2018 года
издана в электронном виде
и опубликована книга:




Детективы

Драма

Иностранный язык

Искусство

История

Коллекционирование

Математика

Машиностроение

Медицина

Мемуары

Мировоззрение

Правоведение

Приключения

Психология

Руководства

Рассказы и новеллы

Рассказы для детей

Сказки

Стихи

Справочники

Физика

Фэнтези

Юмор



Flag Counter



Тарифы на хостинг


Книжное издательство
«Электронная книга»



Если Вам понравился этот сайт, пожалуйста, поддержите его, разместив такую же кнопочку на своем сайте:
Бесплатная Библиотека Электронных Книг —
Публикация бесплатных книг в электронном виде
HTML код кнопочки:




Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru














Книга
«Кто Вы, прекрасная незнакомка?
(Или алгоритм работы с привычками)»

издана в электронном формате EXE.

Полную версию электронной книги
можно скачать БЕСПЛАТНО, без регистрации,
без просмотра рекламы и без отправления SMS.


Кто Вы, прекрасная незнакомка? (Или алгоритм работы с привычками)



О, мир, ты прекрасен!

За всю свою жизнь я практически не выкурил ни одной сигареты натощак, и это утро не было для меня исключением. Только после плотного завтрака я позволил себе выйти с чашечкой кофе на террасу и, откинувшись на стуле, сделать свою первую в этом наступившем дне затяжку. От вида нашего участка, за которым с такой любовью ухаживала моя жена (сам же я в этих работах всегда выступал только лишь в качестве подсобного рабочего), и этого прекрасного летнего утра просто захватывало дух. А c каждой затяжкой во мне крепла уверенность в том, что день грядущий принесёт мне много интересного. И что же, как ни сигарета, наилучшим образом настраивает на день грядущий? Я думаю, что с этим согласится каждый курильщик, так как без неё, родимой, и радость не в радость! Ведь она, как верная подруга, всегда разделяет с нами как горестные, так и счастливые минуты жизни!

Теперь попробуйте представить себе эту великолепную картину, достойную кисти любого великого художника: прекрасное летнее утро, ухоженные деревья и кусты нашего участка, усыпанные облаками разноцветных цветов, над которыми уже вовсю порхают легкие, как ветер, бабочки, тщетно пытающиеся отбиться от настойчивых ухаживаний своих неповоротливых кавалеров, шмелей. А среди всего этого великолепия нахожусь я со своей первой утренней сигаретой, да ещё и с чашкой ароматного кофе в руках! Представили всё это? Ну, и как Вам эта картинка? Согласитесь, лепота, да и только! Но, к великому сожалению, должен Вас разочаровать, так как не было всего этого! Нет, утро, конечно, было, деревья и кусты, бабочки и шмели тоже, но не было никакого кайфа от первой затяжки, так же, как и не было никакой радости от того, что такой прекрасный день начинается с сигареты. Признаюсь честно, я даже уже и не припомню, когда в последний раз испытывал приятные ощущения от курения, те самые, испытываемые мною когда-то в далёкой молодости. Да и были ли они когда-нибудь вообще, эти приятные ощущения, вот в чём вопрос? В это прекрасное утро, как, впрочем, и в остальные тоже, у меня в голове крутилось только одно:

— Господи, как же всё надоело! Когда я, наконец-то, возьмусь за себя? И где взять силы для этого?

В последний раз мне удалось бросить курить и серьёзно взяться за своё здоровье в 1990 году. Было мне на тот момент 34 года. Произошло это после того, как, начитавшись Пола Брэга, я плотно взялся за раздельное питание и заодно решил завязать с сигаретами и алкоголем. Что интересно, мне даже удалось тогда продержаться целый год! Но когда на свой день рождения я оторвался по полной программе и, хорошо приняв на грудь, от души покурил, то уже на следующий день признал своё поражение в борьбе за здоровый образ жизни в общем, и с курением в частности, вследствие чего вошёл в штопор, из которого сумел выйти только через 19 лет!

Но незабываемые воспоминания о лёгкости в теле (я вернулся тогда к своему юношескому весу в 65 кг) и прекрасном самочувствии с тех пор преследовали меня постоянно. По этой причине практически не было ещё ни одного дня, чтобы я не давал себе слово завязать с сигаретами и снова заняться своим здоровьем. Но вернуться к этой теме мне удалось только в середине января 2009 г., когда мне уже было 53 года. На тот момент я уже представлял из себя полное собрание болезней, которые только можно было накопить к этому возрасту. А загибался я, честно говоря, уже конкретно: давление, зашкаливавшее через верхние и нижние границы на 50-60 делений, высокий холестерин и сахар. Аллергия, выбивавшая меня каждый год из коллеи минимум на полтора, а то и на два месяца; проблемы с желудком, кишечником и сердцем; постоянные боли в позвоночнике, как следствие аварии 1992 года. Но это ещё далеко не полная картина того, что я представлял из себя в тот период. Добавьте сюда нервый стресс, в котором я постоянно пребывал из-за проблем в бизнесе МЛМ. С 2008 года он буквально на наших глазах начал разваливаться из-за моих постоянных командировок в Украину и Россию, в связи с чем мне как-то незаметно удалось наделать в разных банках долгов на 75.000 евро. А это, согласитесь, может здорово испортить жизнь, особенно учитывая, что практически каждый день кто-либо из кредиторов напоминал о себе телефонными звонками, письмами или, что ещё хуже, через судебных исполнителей, которые являлись в тот период частыми гостями в нашем доме.

(Отрывок из книги
«Кто Вы, прекрасная незнакомка?
(Или алгоритм работы с привычками)»
Автор книги:
Александр Дитц)




«Кто Вы, прекрасная незнакомка?
(Или алгоритм работы с привычками)»

(полная версия книги)

Автор книги: Александр Дитц
Художник: Юлия Хеберле
Оформление обложки: Андрей Малинов

(Дата последнего обновления на сайте
"Бесплатная Библиотека Электронных Книг": 17.02.2018)
Издание: второе
Год издания: 2015

Категория: электронная книга
Жанр: педагогика, психология
Формат: ЕХЕ
Объём: 8,55 Мб (в ZIP-архиве)

Страниц: 249 + титульная + содержание
Иллюстраций: 52
Язык: русский

Блок ребрендинга: имеется
(то есть, Вы можете самостоятельно и бесплатно
разместить в книге свою рекламу)

Файл ZIP-архива с книгой можно





Объяснять курильщику о вреде курения - это, в общем-то, себя не уважать, да и вообще просто зря терять время! Мы, курильщики, далеко не глупые люди и прекрасно понимаем сами, что ничего хорошего в этом нет. Но беда как раз в том и заключается, что все аргументы в пользу здорового образа жизни не только не мотивируют, а скорее, наоборот, ещё больше раздражают нас и, что гораздо страшнее, закрепляют в нас комплексы о нашей неполноценности: все люди, как люди, а мы вот... Я тоже не был исключением. Поэтому неудивительно, что на протяжении последних нескольких лет систематически изводил себя мыслями о своей слабохарактерности и с нескрываемой завистью наблюдал за теми, кто не курил и следил за своим здоровьем. Но особое моё внимание привлекали не те счастливчики, что ни разу за свою жизнь так и не изведали прелести сигаретного дыма и, по этой причине, просто ничего не знали о муках отвыкания.

Моё внимание привлекали те, кому ценой неимоверных усилий всё-таки удалось побороть в себе эту пагубную привычку и в тяжёлой, изнурительной борьбе одержать над ней победу. А то, что борьба именно такой и будет, я знал, как от них самих, так и из различных методических пособий, в большом количестве прочитанных мною за мою жизнь. Все они, словно сговорившись между собой, на все лады расписывали тяготы и лишения, подстерегающие тех, кто возмечтал избавиться от никотинового рабства. Ну, а мои собственные неудачные попытки освободиться из этого плена и мучения, связанные с этим, ещё больше укрепляли меня в мысли, что бросить удаётся только тем, кто готов годами страдать и терпеть. Кто готов всю жизнь бороться с этим, изматывающим душу и тело, постоянным соблазном хотя бы один раз затянуться. А у меня, если уж говорить откровенно, для этой борьбы с самим собой, которой я в своё время наелся досыта, не было уже ни сил, ни желания.

И хотя в последние годы моё здоровье всё чаще нашёптывало мне на ухо, да нет, что там нашёптывало, оно через то самое полное собрание болезней, о котором я говорил выше, уже просто надрывалось в диком крике, пытаясь достучаться до меня, но всё было безрезультатно! На тот момент я уже так давно находился в плену у различных привычек, полностью захвативших власть над моей волей и телом, и разрушавшими меня теперь изнутри, как на физическом, так и на духовном уровне, что на каком-то этапе я махнул на себя рукой и просто начал плыть по течению! И, что ещё страшнее, я позволил им постоянно контролировать каждый мой шаг жёстче всякой цензуры. От всего этого можно было сойти с ума, поэтому неудивительно, что в последние годы я всё чаще был подвержен приступам депрессии, которые с каждым разом длились всё дольше. Но мог ли я тогда знать, что все события, происходившие со мной на различных этапах моей жизни, даже самые незначительные и мелкие, частенько тут же мною забываемые, на самом деле накладывались на моё страстное желание изменить свою жизнь и, втайне от меня, делали свою работу? Мог ли я тогда знать, что всё это время они потихоньку готовили меня к изменениям, которые в скором времени посыпались на меня словно из рога изобилия? Что самое примечательное, на этот раз я был готов к этим изменениям и по этой причине они не носили, как прежде, временный характер.

Нет, теперь всё, что происходило и до сих пор продолжает происходить в моей жизни, носило и носит постоянный характер! Если раньше все эти изменения приходили и через какое-то время исчезали, унося с собой последние остатки уважения к себе, то теперь они приходили, чтобы оставаться со мной навсегда! А все, что безвозвратно уходило от меня, не причиняло теперь тех мук отвыкания, которых я так страшился. Их просто не было! Стоит ли тогда удивляться тому, что за последние пять лет со мной произошло всё, о чём я мечтал всю свою сознательную жизнь! Уже пять лет не курю и практически не употребляю алкоголя. За это время избавился от 25 кг лишнего веса, и снова вернулся к своему юношескому весу в 65 кг. А вместе с лишними килограммами ушли и все проблемы со здоровьем! Сегодня, в свои 58 лет, я выгляжу моложе и крепче многих молодых парней! А энергия и огромная работоспособность, появившиеся вследствии всего этого, позволяют мне вести активный образ жизни и одновременно работать над многими различными проектами. А на смену депрессиям снова пришло желание жить и радоваться жизни!

— Что же явилось причиной всего этого? - спросите Вы.

— Что же это за лекарство такое "Ганзейское", позволившее мне в сравнительно короткие сроки столь разительным образом изменить свою жизнь, и что мне пришлось для этого сделать? Может быть, снова поменять место жительства? Или поменять бизнес?

Нет, дорогие друзья, ничего этого мне делать не пришлось: живу там же, где и жил до этого, и продолжаю общаться со всеми, кто хочет общаться со мной. И бизнес МЛМ привлекает меня так же, как и прежде! Тогда, что же на самом деле произошло? Да всё очень просто: я ничего не стал менять вокруг себя, а начал меняться сам. Начал менять своё отношение к происходящему вокруг меня и, наконец-то, научился воспринимать окружающий меня мир таким, какой он есть! Для кого-то он прекрасен и совершенен, а для кого-то наполнен болью и страданиями. Но он такой, какой он есть! И изменить его мы сможем, только изменившись сами. Изменив своё отношение к происходящим вокруг нас событиям. Сосредоточившись на том, чего хотим, а не на том, чего мы не хотим! Но самое главное, что я сделал, так это избавился от привычек, сделавших меня к 50 годам старым, больным и нищим!

(Отрывок из книги
«Кто Вы, прекрасная незнакомка?
(Или алгоритм работы с привычками)»
Автор книги:
Александр Дитц)




Уважаемый веб-мастер!

Если Вам понравилась информация, можете разместить на своём сайте ссылку на персональную веб-страницу книги «Кто Вы, прекрасная незнакомка? (Или алгоритм работы с привычками)», СКОПИРОВАВ и ВСТАВИВ в нужном месте Вашего сайта

HTML код ссылки с обложкой:



или HTML код ссылки (без обложки):





Если книга Вам понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту веб-страницу со своими друзьями из социальных сетей, нажав на одну из кнопок, расположенных ниже. Пусть и Ваши друзья узнают об этой книге!









 



6 сентября 2018 года
опубликована книга
«Мартин Хайдеггер и Ханна Арендт».

Подробнее читайте здесь!



11 сентября 2018 года
опубликована книга
«Жан-Поль Сартр – защитник экзистенциализма».

Подробнее читайте здесь!


15 сентября 2018 года
опубликована книга «Павел Флоренский – мыслитель трагической судьбы».

Подробнее читайте здесь!


22 сентября 2018 года
опубликована книга «Мартин Хайдеггер – философ Бытия и Времени».

Подробнее читайте здесь!


3 ноября 2018 года
опубликована книга «Елена Блаватская и Платон».

Подробнее читайте здесь!




Отечественные стальные шлемы. 
Уходящая натура… «Отечественные
стальные шлемы.
Уходящая натура…
»


Автор книги:
Дмитрий Петров

Эта книга будет особенно интересна коллекционерам, историкам и военным.



СОЦИАЛЬНОЕ  УБИЙСТВО
Научно-юридическая книга
«СОЦИАЛЬНОЕ УБИЙСТВО»

Автор книги:
Олег Пархоменко

 

   













3 ноября 2018 года опубликована книга «Елена Блаватская и Платон». Автор книги: Сергей Целух Подробнее читайте здесь!

НАВЕРХ