Бесплатная Библиотека Электронных Книг

 
Вам надо качественно, быстро и недорого создать книгу? Обращайтесь!
Издам Вашу рукопись в электронном виде, в формате EXE или PDF.
Публикация изданных книг – бесплатная.



15 сентября 2018 года
издана в электронном виде
и опубликована книга:



22 сентября 2018 года
издана в электронном виде
и опубликована книга:




Детективы

Драма

Иностранный язык

Искусство

История

Коллекционирование

Математика

Машиностроение

Медицина

Мемуары

Мировоззрение

Правоведение

Приключения

Психология

Руководства

Рассказы и новеллы

Рассказы для детей

Сказки

Стихи

Справочники

Физика

Фэнтези

Юмор



Flag Counter



Тарифы на хостинг


Книжное издательство
«Электронная книга»



Если Вам понравился этот сайт, пожалуйста, поддержите его, разместив такую же кнопочку на своем сайте:
Бесплатная Библиотека Электронных Книг —
Публикация бесплатных книг в электронном виде
HTML код кнопочки:




Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru














Книга
«Лечитесь дыханием по системе К.П. Бутейко»
издана в электронном формате EXE.

Полную версию электронной книги
можно скачать БЕСПЛАТНО, без регистрации,
без просмотра рекламы и без отправления SMS.


Лечитесь дыханием по системе К.П. Бутейко



Лечитесь дыханием
по системе К.П. Бутейко

Вопрос. – Но зачем нужен углекислый газ, это же яд?

Ответ. – Интересное отношение людей к углекислоте. Считается, что это яд, но в то же самое время стараемся поглотить как можно больше углекислоты. На 100% насыщены ею все минеральные напитки, пиво, квас, фруктовые соки, шампанское, даже простую воду газируем!

Для растений углекислый газ – это питание, из него синтезируется биомасса. 450 миллионов лет назад содержание кислорода на земле было около полутора процента, а углекислоты очень много. Жизнь возникла в углекислой среде. Кислород появился позднее как продукт жизнедеятельности растений. Углекислота активно поглощалась хвощами, папоротниками, они в свою очередь гибли, образуя залежи каменного угля. Таким образом, если исчезнет и этот углекислый газ – погибнет жизнь на Земле.

То, как он нам необходим, подтверждает эмбриология: 9-ти месячный зародыш находится в условиях, когда в крови кислорода в 3 раза меньше, а углекислоты в 2 раза больше. Значит, каждый из нас создается в низко кислородной среде. Последние данные показывают, что для клеток мозга, сердца, почек необходимо в среднем 7% углекислоты и только 2% кислорода, а воздухе содержится в 250 раз меньше углекислоты и в 16 раз больше кислорода. В этом смысле воздух не пригоден для нас, а еще больше для новорожденного, который не приспособился к нему.

Надо поражаться народной мудрости, заставляющей родителей туже пеленать ребенка, а на Востоке прикручивать руки и ноги к пологам, тогда ребенок спал спокойно, нормально выживал. Младенца постепенно приучали к вредной среде. А что делают у нас?! Новорожденному сразу начинают делать физкультуру, а у него и так кислород подскочил в три раза больше. Младенцы часто при этом слепнут. Вот что такое отсутствие достаточного количества углекислоты в организме.

Делали опыты: мышам давали дышать чистым кислородом, они через 10-15 дней гибли, начиналось воспаление легких. А мы лечим воспаление легких кислородом. Например, зайчиха, родившая в норе, первые полторы-две недели закрывает вход глиной, постепенно увеличивая отверстие для прохода воздуха. Первое дыхание цыпленок делает в среде, изолированной от атмосферы скорлупой.

Когда человек научится сохранять в себе углекислоту, у него резко повышается работоспособность, значительно вырастает физическая выносливость в пожилом возрасте. Кроме того, углекислота стимулирует движение кишечника, вызывает сон. По данным БСЭ должен быть определенный баланс углекислоты и кислорода. Ничего подобного, эти газы имеют только общий канал движения, но они совершенно не связаны. Углекислота регулирует обмен веществ, влияет на активность ферментов и скорость почти всех биохимических реакций, а кислород является окислителем, он идет на сжигание органических веществ (потребляемой пищи). В митохондриях клеток, которые представляют собой крошечные энерго-станции, окисляются продукты и выделяется тепло и энергия.

Поэтому думать, что нужно много кислорода и мало углерода – абсурд! Углекислота служит источником жизни, регулятором главной информационной системы, а кислород – только энергетик, его нужно клеткам всего 2%.

Когда возникал вид человека Homo sapiens газовый состав атмосферы был иной, с большим содержанием углекислоты, а сейчас при глубоком и частом дыхании его не хватает, он вымывается, его уровень снижается ниже необходимого уровня (7%), что приводит к нарушениям обмена веществ в клетках и, как следствие, к различным заболеваниям.

(Отрывок из книги
«Лечитесь дыханием по системе К.П. Бутейко»
Автор книги:
Геннадий Генев)




«Лечитесь дыханием по системе К.П. Бутейко»
(Актуальная методика самолечения и очистки организма)
(полная версия книги)
Автор книги: Геннадий Николаевич Генев

(Дата последнего обновления на сайте
"Бесплатная Библиотека Электронных Книг": 09.02.2018)

Издание первое
Год издания: 2016
Категория: электронная книга
Формат: ЕХЕ
Жанр: медицина (практическое руководство)

Объем: 939 Кб (в ZIP-архиве)
Иллюстраций: нет
Язык: русский

Блок ребрендинга: имеется
(то есть, Вы можете самостоятельно и бесплатно
разместить в книге свою рекламу)

Файл ZIP-архива с книгой можно





Лечитесь дыханием
по системе К.П. Бутейко

Вопрос. – Но почему же сам организм не может уменьшать дыхание до необходимой глубины, чтобы накопить эту углекислоту?

Ответ. – Потому что дыхательный центр в мозгу очень тесно связан с эмоциональной сферой, нашим образом жизни и моралью общества. Очень много соблазнов, ведущих к глубокому дыханию. Вспомните хотя бы пионерский лагерь и утреннюю гимнастику: «поднять руки – вдох, опустите – выдох» и так далее, а организм сам должен вдохнуть, когда ему самому будет необходимо. И далее во всем: обильное питание особенно легкоусвояемой белковой пищи, недостаток физической нагрузки. Постельный режим, удлиненный сон, нервно-психические напряжения, алкоголь, курение без меры, большинство лекарств, ядохимикаты в продуктах, бытовая химия, перегревание на солнце, половые излишества. В бытовой медицине было внедрено в сознание людей понятие «пользы» глубокого дыхания и вреда углекислого газа. Применение бронхо- и сосудорасширяющих лекарств, и антибиотиков, усиливающих выделение СО2 из организма и нарушающих обмен в клетках, что ведет к патологии.

Все вышеуказанные причины – есть глобальное нарушение законов природы, и приводит к массовой физической и психической заболеваемости. Можно сказать, что «болезнь цивилизации» – это глубокое дыхание, а научно-технический прогресс является одним из существующих факторов, углубляющих дыхание через автоматизацию производства и лишение человечества физического труда. Глубоко дышат около 90%.


Вопрос. – Значит, прогресс опасен?

Ответ. – Сами подумайте, наш организм на 50% состоит из мышц, и они должны работать. Работники умственного труда, особенно менеджеры офисов, не делают физических упражнений, часто курят сигарету за сигаретой – вот это и губит их. Надо принудительно ввести в комплект письменного стола гантели, экспандер и велотренажер. В этом смысле наши крупные города не могут быть полезными, а если учесть и засоренность всякими веществами, тогда станет понятным, почему в огромных мегаполисах жизнь короче. Бывает и так: душный и грязный воздух города естественно заставляет сократить дыхание. Городской житель его задерживает и ему вроде лучше, а выехал на дачу, ну, думает, вот теперь и надышусь свежим воздухом – и начинает глубоко дышать. Конечно, может быть приступ и его на «скорой помощи» в город. Это же происходит с большинством больных и на курорте, где пропагандируют глубокое дыхание: с утра до ночи глубоко дыхательная гимнастика. Особенно неверно, когда считают так: два шага – вдох, три шага – выдох. А если мне нужно два с осьмушкой – вдох, а выдох – три шага с четвертью? Ведь это же сам организм решает. Нужно бояться глубокого дыхания – вот основа всего.

(Отрывок из книги
«Лечитесь дыханием по системе К.П. Бутейко»
Автор книги:
Геннадий Генев)




Рекомендуемая книга:



Уважаемый веб-мастер!

Если Вам понравилась информация, можете разместить на своём сайте ссылку на персональную веб-страницу книги «Лечитесь дыханием по системе К.П. Бутейко», СКОПИРОВАВ и ВСТАВИВ в нужном месте Вашего сайта

HTML код ссылки с обложкой:



или HTML код ссылки (без обложки):





Если книга Вам понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту веб-страницу со своими друзьями из социальных сетей, нажав на одну из кнопок, расположенных ниже. Пусть и Ваши друзья узнают об этой книге!









 



10 августа 2018 года
опубликована книга
«Потоки мыслей».

Подробнее читайте здесь!



6 сентября 2018 года
опубликована книга
«Мартин Хайдеггер и Ханна Арендт».

Подробнее читайте здесь!



11 сентября 2018 года
опубликована книга
«Жан-Поль Сартр – защитник экзистенциализма».

Подробнее читайте здесь!


15 сентября 2018 года
опубликована книга «Павел Флоренский – мыслитель трагической судьбы».

Подробнее читайте здесь!


22 сентября 2018 года
опубликована книга «Мартин Хайдеггер – философ Бытия и Времени».

Подробнее читайте здесь!




Отечественные стальные шлемы. 
Уходящая натура… «Отечественные
стальные шлемы.
Уходящая натура…
»


Автор книги:
Дмитрий Петров

Эта книга будет особенно интересна коллекционерам, историкам и военным.



СОЦИАЛЬНОЕ  УБИЙСТВО
Научно-юридическая книга
«СОЦИАЛЬНОЕ УБИЙСТВО»

Автор книги:
Олег Пархоменко

 

   













22 сентября 2018 года опубликована книга «Мартин Хайдеггер – философ Бытия и Времени». Автор книги: Сергей Целух Подробнее читайте здесь!

НАВЕРХ